Alcochete é uma vila portuguesa sede do município com o mesmo nome, com cerca de 16 194 habitantes, integrado no distrito de Setúbal, na região de Lisboa e na subregião da Península de Setúbal.
Alcochete é sede da Reserva Natural do Estuário do Tejo,possuíndo várias salinas onde nidificam diversas espécies de aves aquáticas. Em 1469 nasceu em Alcochete o futuro rei D. Manuel I.
Apesar do nome, o Campo de Tiro de Alcochete localiza-se no concelho de Benavente.
Almada é uma cidade portuguesa localizada na Área Metropolitana de Lisboa. Tem uma área urbana de 13,98 km2 e 88.202 habitantes em 2021, donde uma densidade populacional de 6.309 habitantes por km2, sendo a 10° maior cidade do país.
É sede do município de Almada que tem uma extensão de 70,21 km2 e 177.268 habitantes em 2021, donde uma densidade populacional de 2.525 habitantes por km2, dividindo-se em cinco freguesias.
O município é limitado a leste pelo município do Seixal, a sul pelo município de Sesimbra, a oeste pelo Oceano Atlântico e a norte pelo Estuário do Tejo.
O município recebeu foral de Dom Sancho I em 1190. Juntamente com Lisboa, Sintra e Palmela, é uma das mais antigas divisões administrativas da Área Metropolitana de Lisboa. Almada foi elevada à categoria de cidade em 1973, e no seu município encontra-se também a cidade de Costa da Caparica, cujo estatuto atual lhe foi outorgado no ano de 2004. Possui como principal ponto de interesse o Santuário Nacional de Cristo Rei.
Cacilhas foi uma freguesia portuguesa do concelho de Almada, com 1,09 km² de área e 6 017 habitantes (2011). A sua densidade populacional foi 5 520,2 hab/km².
Foi extinta em 2013, no âmbito de uma reforma administrativa nacional, tendo sido agregada às freguesias de Almada, Pragal e Cova da Piedade, para formar uma nova freguesia denominada União das Freguesias de Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas com sede em Almada.
Junto ao rio Tejo, Cacilhas tem uma importante interface de transportes públicos: os cacilheiros da Transtejo, os autocarros dos TST e os metropolitanos ligeiros do MST.
Costa da Caparica é uma freguesia portuguesa do concelho de Almada, com 10,88 km² de área e 13 418 habitantes (2011).Densidade: 1 233,3 hab/km².A Costa da Caparica foi elevada a cidade em 9 de Dezembro de 2004.
O Barreiro é uma cidade Portuguesa no distrito de Setúbal, com 63 119 habitantes (2021).
É sede do município do Barreiro com 36,39 km² de área e 78 359 habitantes (2021), subdividido em 4 freguesias.
O município é limitado a leste pelo município da Moita, a sudeste por Palmela, a sul por Setúbal e Sesimbra, a oeste pelo Seixal e a norte pelo rio Tejo e o seu estuário. Na outra margem encontra-se a cidade de Lisboa.
De salientar que a cidade do Barreiro apresenta uma posição estratégica a 6 km da Baixa Alfacinha. Banhada pelo rio Tejo e apoiada por um importante terminal rodo-ferro-fluvial, dista, por via terrestre, 20 km da cidade de Lisboa (pela Ponte 25 de Abril — 35 km pela Ponte Vasco da Gama) e cerca de 35 km de Setúbal, capital de distrito (pela A2).O Barreiro foi elevado a cidade a 28 de junho de 1984, sendo Presidente da Câmara Hélder Nobre Madeira.
O Presidente da Câmara Municipal é Frederico Rosa do PS. O feriado municipal é a 28 de Junho.
Sesimbra é uma Cidade portuguesa pertencente ao Distrito de Setúbal, região de Lisboa e subregião da Península de Setúbal, com cerca de 5 800 habitantes (2001).
É sede de um município com 195,01 km² de área e 52 371 habitantes (2008), subdividido em 3 freguesias:
Castelo, Santiago e Quinta do Conde. O município é limitado a norte pelos municípios de Almada e do Seixal, a nordeste pelo Barreiro, a leste por Setúbal e a sul e a oeste tem litoral no oceano Atlântico. A foz do rio Sado, a serra da Arrábida,o cabo Espichel e lagoa de Albufeira fazem parte da paisagem natural de Sesimbra.
A terceira freguesia do municipio, designada por Quinta do Conde, tem igualmente o estatuto de vila (homónima).
Portinho da Arrábida é uma pequena aldeia, pertencente à freguesia de São Lourenço, concelho e distrito de Setúbal, mais conhecida pela praia adjacente à localidade.
Localiza-se na Serra da Arrábida que a rodeia a Norte, a Oeste de Setúbal (cerca de 13 km) e a Este de Sesimbra cerca de 21 km), tendo a Sul o Oceano Atlântico, junto à foz do rio Sado.
Praia da Figueirinha fica localizada perto da cidade de Setúbal, inserida no Parque Natural da Arrábida, em Portugal. O acesso faz-se a partir de Setúbal através da Estrada da Rasca que serpenteia pela Serra da Arrábida, em parte junto ao mar. Bem perto fica uma zona arborizada nas margens da ribeira que ali desagua e no Verão é utilizada para piqueniques. O mar apresenta-se normalmente calmo, pelo que a Figueirinha se torna uma praia bastante concorrida durante a época estival.
Um longo banco de areia emerge durante a maré baixa tornando esta praia apetecível em particular para as crianças.
Integrada na Serra da Arrábida, dispõe ainda de uma bela vista para Tróia (em frente) e o Portinho da Arrábida que fica localizado à sua direita.
Tem como infra-estruturas de apoio um estacionamento (limitado), restaurante, vigilância, toldos e jogos.